Alfredo De Marinis

CORSI AUTOSTIMA


I corsi possono essere frequentati in gruppo presso lo Studio Dema tenuti dal Dr. De Marinis oppure possono essere acquistati on-line per fare gli esercizi direttamente a casa vostra.



Conferenze

17 dicembre 2016

PARLARE IN PUBBLICO SENZA ANSIA

In situazioni sociali (cene, assemblee, riunioni, conferenze, situazioni di gruppo con amici o sconosciuti, etc.):
Hai paura di essere giudicato? Hai paura di sbagliare a parlare?
Credi che quello che dici non sia interessante?
Ti senti bloccato? Senti un nodo in gola o allo stomaco quando stai per fare una domanda davanti a tutti? Non ti senti sicuro? Non ti senti all'altezza?
Ti sembra che potresti fare molto meglio ma non riesci?
Vorresti esporti ma non lo hai ancora fatto?

In questo corso sarà presentato un metodo per migliorare l'atteggiamento mentale e del corpo. Un atteggiamento mentale positivo produce sicurezza, agio e consapevolezza nelle proprie qualità.
Una volta costruito (e basta una giornata!) vi farà sentire più solidi e forti.

Temi sviluppati
  • Atteggiamento mentale negativo che rende insicuri nell'esprimersi in pubblico: comprenderlo e cambiarlo
  • Come costruire l'atteggiamento mentale positivo per sentirsi sicuri nell'esprimersi in pubblico: riconoscere le proprie risorse e utilizzarle
  • Chiarirsi l'obiettivo
  • Tecnica per lasciare andare l'ansia
  • Tecnica da utilizzare al bisogno (quando l'ansia è forte)
  • Tecniche per sentirsi a proprio agio durante l'esposizione alla situazione sociale
  • Usare il proprio corpo per un'ottima esposizione (gesti, posture, voce, sguardo, ecc.)
  • Imparare ad organizzare i discorsi e la comunicazione
  • Come rompere il ghiaccio (superare l'ansia iniziale)

Nel caso specifico di riunioni da tenere o conferenze, imparerai inoltre:

  • come fare l'apertura
  • come organizzare la comunicazione
  • come creare un obiettivo chiaro
  • come utilizzare i supporti visivi
  • come creare un clima favorevole
  • come gestire e stimolare il gruppo
  • come fare la chiusura
Obiettivi

Il corso è aperto a tutti ed ha come obiettivo quello di aiutare le persone ad essere a proprio agio e sicure di se stesse in situazioni pubbliche.
Imparare ad utilizzare le proprie risorse con consapevolezza darà ai partecipanti l'idea e la sensazione di poter gestire qualsiasi situazione pubblica.

Ecco alcuni esempi:

  • condurre in maniera positiva conferenze o riunioni;
  • essere liberi di esprimersi in mezzo a persone più o meno conosciute (durante una cena o un'uscita in gruppo);
  • esporre con facilità la propria opinione davanti agli altri;
  • riconoscere le proprie risorse e utilizzarle in situazioni pubbliche temute
Costi

Il costo è di 230 euro + IVA
Con iscrizione entro il 30 novembre: 180 euro + IVA

Note

Conduce il Dott. Alfredo De Marinis, Psicologo e Psicoterapeuta cognitivo, Sessuologo clinico.
Autore del libro "Superare gli attacchi di panico", Seneca edizioni; autore del libro "Come rinforzare l'autostima", Ananke edizioni.

Per informazioni e iscrizioni, contattare il Dott. De Marinis al numero 345.2119665 o inviare una email dal modulo di contatto in questa pagina.



ORARIO e LUOGO

STUDIO DEMA 

ORE: 10-17..



ISCRIZIONI

Via mail oppure al 3452119665



CONDUTTORE

Dr.De. De Marinis



COSTO

230+IVA.. Con iscrizione entro il 30 novembre 50 euro di sconto

CONTATTI   


QUESTO CORSO LO PUOI ACQUISTARE DIRETTAMENTE SU INTERNET A € 109.00 CAD.
PER FARE COMODAMENTE GLI ESERCIZI A CASA TUA !


PAGA ADESSO


   TORNA ALL'ELENCO CORSI



TORNA SU